Sıkça Sorulan Sorular

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ HANGİ RAHATSIZLIKLAR VE KİMLER İÇİN UYGUNDUR?

Bilişsel davranışçı terapi; depresyon  (majör depresif bozukluk), anksiyete (kaygı) bozuklukları, özgül fobiler, sosyal fobi, uyku sorunları, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), yeme bozuklukları, panik bozuklukları gibi bir çok rahatsızlıkta sıklıkla kullanılan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Hem çocuk ve ergenler için hem de yetişkinler için bilişsel davranışçı terapi uygundur.

YÜZ YÜZE TERAPİ VE ONLİNE TERAPİ ARASINDAKİ FARK NEDİR?

Online terapi ve yüz yüze terapi arasındaki en temel fark seansların gerçekleşme biçimidir. Yüz yüze terapi ofis ortamında gerçekleşirken online terapi teknoloji destekli olup Zoom, Google Meet platformları üzerinden görüntülü konuşma olarak gerçekleştirilir. Her iki terapi yönteminde de aynı psikoterapi yaklaşımlarından faydalanılmakta olup seansların yapılandırılması ve elde edilen sonuçlar ise benzerlik göstermektedir.